“老爸段子”中的悲情幽默对健康有好处吗?

为了纪念父亲节，这里有一个健康测试:

如果有人问你是否刚剪过头发，你是否曾经说过:“不，我都剪了。."

-如果你的儿子说:“我饿了!你会回答:“你好，饿了吧，我是爸爸。."

如果你的女儿让你给她做一杯奶昔，你会告诉她:“噗! 你是奶昔."

如果你对其中任何一个问题的回答是肯定的，那么你就开了一个爸爸的玩笑.

不要把这和坏笑话混淆——尽管从定义上讲，是的，它们可能是坏笑话. 即使你不是一个父亲，你也能说出来. 但对于我们这些有特定类型父亲的人来说, 威胁级别可能就像树上一只独特的松鼠一样高. (知道如何捕捉一只独特的松鼠? 这是独一无二的.)

但令人惊讶的是:这种最不令人惊讶的喜剧形式可能对你和你周围的人有好处.

“老爸笑话”这个词相对较新. 芝加哥第二城市喜剧研究主任安妮·利贝拉(Anne Libera)说，这个概念不是. 它们过去被简单地称为“笑话”."

Libera教授爸爸的笑话. 认真. 她也是芝加哥哥伦比亚大学的副教授，写过关于 喜剧科学 发表在《线上娱乐电子游戏网站》上. “它们是最薄的喜剧形式,通常以双关语和为基础, 除非你是一个5岁的孩子, 没有你没听说过的.

现在，还没有人对爸爸笑话对心血管的好处做过深入的研究. 即使有，他们也不会承认. 但如果你接受爸爸的笑话可以, 在理论上, 提供幽默和力量, 可能, 制造笑声, 专家表示，好处可能很小，但却是实实在在的.

笑声, 例如, 与增强短期记忆有关吗, 创造力和免疫力医生说。. Gurinder 贝恩是加州洛马林达大学联合健康研究副教授.

贝恩, 也是应用和治疗幽默协会的前研究主任, 据说笑有许多促进健康的机制. “例如, 笑可以降低压力荷尔蒙皮质醇,这与患高血压等心血管疾病的风险有关. 它还可能通过促进褪黑激素的释放来帮助睡眠.

笑也能让人心情愉悦，减轻痛苦 脑内啡医生说。. 贝丝兄弟会, 波士顿马萨诸塞州总医院外科生活方式医学和健康主任.

弗雷茨是一篇论文的合著者 2016年关于笑的研究综述, 发表在《线上娱乐电子游戏网站》上, 这是她在哈佛大学校园散步时与合著者大笑时的想法.

她想不起是什么让他们笑了. (“这不是爸爸开的玩笑，”她说.)但这篇评论将幽默与笑声区分开来. 与…!): Humor is a stimulus; laughter is the response. 有些东西可以很幽默，但不会引起笑声.

但拥有幽默感也能带来好处. 弗雷茨指出: 2016年的研究 在《线上娱乐电子游戏网站》上发表的一篇文章，该文章使用了超过53人的15年健康数据,000名挪威人将幽默感与长寿联系起来. 妇女因各种原因死亡的风险较低, but especially infections and heart disease; men saw a lower risk of dying from infections.

弗雷茨说，即使是一个简单的笑话也可能通过让人们处于更好的精神状态来缓解压力. 如果房间里气氛紧张, 但是爸爸说了奶昔的笑话, 这样可以缓解紧张气氛，改变对话的方向. 所以即使不是每个人都笑，它也有能力把我们引导到一个积极的地方."

弗雷茨强调侮辱式幽默是有害的. 但当幽默激起温暖的笑声, 她说, 它可以在一种乐趣中建立社会联系, 深沉而快乐的方式. “通过笑声联系是一件特别而独特的事情，往往会持续下去."

因为社会关系一再被证明对健康至关重要, 我们已经到达了可能是卑微的父亲笑话最有力的一击.

利伯拉说，爸爸的笑话可能缺乏独创性，但它们具有普遍性. 任何人都能说出一个, 他们依靠一些普通的东西——比如愚蠢的双关语——来超越年龄, 政治和背景.

“幽默的运用是一种结缔组织，让我们看到对方是有思想的, 和我们一样的头脑,利伯拉说.

她说，爸爸的笑话可能是一种特别笨拙的试图建立联系的方式. 但是“当我们一起笑的时候, 我们通过在某些基本方面的相同而相互联系."

从这个意义上说，即使是老爸笑话的可预测性也是加分项. “我们以前也听说过类似的事情，”利伯拉说. “所以这几乎就像在讲一个最喜欢的故事."

弗雷茨在自己的父亲身上看到了这一点. “他肯定有很多爸爸笑话，”她说. “当我还是个孩子或十几岁的时候，我并不觉得它们有趣. 但我所有的朋友都这么做了.所以，即使她没有笑，她的幽默也能让每个人都捧腹大笑.

弗雷茨花了很多年才明白她父亲所做的一切. 现在, 在他死后十年, 仅仅是谈论爸爸的笑话和父亲节，就让她想起了她对笑和健康的科学兴趣是如何追溯到他的. “我的幽默是从我爸爸那里开始的."

所以她给所有参加父亲节聚会的人的建议是，不要害怕爸爸的笑话. “当我们在一起时，当你分享幽默时，你就分享了健康."

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